2017.07.28更新

生活習慣病ナビを運営する、中央内科クリニックです。
7月も後半に突入いたしました。
ここから9月いっぱいぐらいまでは暑い日が続きます。
今年も猛暑であると発表されていますから、きっと昨年同様、もしくはそれ以上に暑くなるかもしれません。

暑いと美味しいのがビールです。
仕事帰りのビールは最高です!
もちろん、ビールを飲んではいけないとは言いません。
しかしどうしても飲み始めると飲みすぎてしまうという方も、多いのではないでしょうか?

特に暑い日に外でのお仕事などをなさっている方などは、それじゃなくても喉が渇いているでしょうから、飲みすぎてしまう気持ちはわかります。
またビールに合うおつまみというのは、揚げ物やしょっぱいものが多く、こちらもビールとともに進んでしまいがちです。

そのときは、最高な気分になるのですが、体重増加、肝臓への負担などを考えるとやはり飲みすぎには注意です。
もちろん食べすぎにも気をつけなければなりません。
お酒もおつまみもほどほどに・・・が大切です。

投稿者: 中央内科クリニック

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